запись лекции
Всё о ягодичных мышцах.
Секреты от фитнес-тренера
Секреты от фитнес-тренера
Что вы узнаете на лекции?
Я расскажу, как я увеличила ягодицы на 17 см
Обсудим, какие упражнения использовать в программе, какие исключить. Нюансы техники упражнений, какие ошибки бывают в технике. Как часто заниматься для лучших результатов
Обсудим, как увеличить ягодичные мышцы с минимальным ростом квадрицепса (ляжек)
Что важно учитывать в тренировках и технике? Как питаться?
Поговорим о типах форм ягодиц
Обсудим, как с помощью тренировок создавать разные формы ягодичных мышц (круг, квадрат, треугольник, сердце)
Обсудим, как убрать целлюлит на ягодицах и добавить мышцам тонус
Обсудим, как снизить процент жира с помощью тренировок и питания
Обсудим иллюзии, которые есть вокруг ягодичных мышц. Поговорим о типах фигур (эктоморф, мезоморф, эндоморф)
Разберем, что работает, а что нет. Вместе посмотрим советы из гугла и разберем их взглядом фитнес-тренера
Поделюсь своим опытом фитнес-тренера. Как уже более 7 лет я помогаю девушкам накачать ягодицы
На лекции я поделюсь историями своих клиенток
Кто ведет лекцию?
- Виктория. Дипломированный фитнес-тренерОбучалась молекулярной диетологии в Сеченовском университете и проходила обучение по питанию от Stanford University и Emory University
Обучалась по специальности персональный тренер в Педагогическом Колледже Фитнеса и по программе «Мастер тренировок женщин» в лицее Ученый фитнес
Аккредитована европейской фитнес-ассоциацией EuropeActive (Ассоциация представляет отрасль здравоохранения и фитнеса в Европе)
Приглашенный лектор МГИМО (Московский государственный институт международных отношений)
7 лет практики
30 000 девушек создали тело мечты с помощью программы myfitback.ru
Посмотри на результаты клиенток Виктории:
По всем вопросам пишите на почту myfitback@bk.ru
Ип Мозговая Виктория Александровна
ОГРНИП 320547600009943
Email myfitback@bk.ru
Политика обработки персональных данных