Базовый практический курс "Основы медитации"
в приложении
OmFlow
в приложении
OmFlow
Расписание занятий
Дата
Занятие
✅ День 1
Вводная теоретическая лекция "Основы медитаций"
✅ День 2
Теоретическая лекция о работе мозга и медитации
✅ День 3
Практика - дыхательная медитация
✅ День 4
Практика - телесная медитация
✅ День 5
Практика - звуковая медитация
✅ День 6
Практика - объектная медитация
✅ День 7
Практика - медитация на визуализацию
✅ День 8
Практика - индукционная медитация
✅ День 9
Практика - медитация на концентрацию
✅ День 10
Практика - медитация на фокус
✅ День 11
Практика - мандала
17 разных медитаций для познания себя
Во время курса вы изучите все основные типы медитации
2 теоритические лекции об основах медитации + трекер твоего ментального прогресса
Для мотивации выполнять медитации
Формат занятий: аудио в мобильном приложении OmFlow
С заботой о твоём комфорте. Можно слушать в любое удобное время
Отзывы о медитациях:
Миссия OmFlow
Вдохновлять человека следовать своим желаниям и мечтам, обретать гармонию и спокойствие внутри себя независимо от внешних обстоятельств. Развивать умение управлять своим состоянием, поддерживая позитивный настрой в любых ситуациях
Мы делаем пожертвования в благотворительный фонд «Солнечный город» на помощь детям-сиротам и семьям в сложных жизненных ситуациях. Покупая наши продукты, вы помогаете детям!
Получи доступ к курсу ❤️
Ваш заказ
Ваш заказ
Ваш заказ
Частые вопросы :
Медитации подойдут тем, кто хочет начать медитировать, лучше узнать себя, стать спокойнее, улучшить своё ментальное состояние. Медитации созданы для новичков, но и опытные возможно смогут узнать для себя что-то новое
В мобильном приложении будут готовые медитации, выполнять можно в любое удобное время, неограниченное количество раз в неделю. В идеале выбрать одну наиболее актуальную медитацию и выполнять её 1-2 раза в день на протяжении 30 дней подряд, чтобы сформировать нейронную связь. Одна медитация занимает примерно 10-20 минут
Вам понадобятся наушники для выполнения медитаций. Выполнять можно в любом удобном месте
Доступ дается на 11 дней, после можно его продлять за доп плату
По всем вопросам пишите на почту myfitback@bk.ru
Нажимая на кнопку "Оставить заявку", вы принимаете условия Политики обработки персональных данных