Книга о том, как выбирать продукты по составу и как читать составы

27 глав, более 100 разборов разных составов, 134 страницы .
Благодаря этой книге ты поймешь, какой продукт купить для пользы твоему здоровью, а какой лучше положить обратно на полку, чтобы не принести вред своему организму

Подробный разбор всех тренажеров, какие для чего нужны. 56 страниц

Теория, как сделать идеальный пресс и талию + готовая программа тренировок на месяц + готовый рацион питания на месяц. 98 страниц

Подробный разбор, как настраивать и использовать все тренажеры. 60 страниц

Видео-урок + дневник тренировок, чтобы отслеживаться свой прогресс и увеличить эффективность занятий. 89 страниц

Подробное обучение, как составлять индивидуальный здоровый рацион в формате книги + рецепты. 200 страниц