Пресс

Инструкция по созданию пресса и талии

>30 000 девушек уже создали идеальный пресс и талию

Программа тренировок на месяц с видео

Занимайтесь в любое удобное время в своем комфортном темпе 2 раза в неделю по 45-60 минут

Получить доступ

Расчет вашей индивидуальной нормы БЖУ

Автоматический индивидуальный расчет, сколько вам нужно есть белков, жиров и углеводов с помощью умного калькулятора

Готовый рацион на месяц

Рацион без ограничений и жестких диет

Материалы о питании

Разберись, как питаться, чтобы иметь идеальный пресс

Полный список запрещенных упражнений

Узнай, какие упражнения испортят твою талию

Полезные видео-уроки

Дополнительные уроки с полезными знаниями

Теория с анатомией, физиологией и биомеханикой

Узнай все теоритические знания, как создается пресс мечты

КОМУ ПОДОЙДЕТ?

Подойдет тем, кто хочет уменьшить талию❤️

Подойдет тем, кто хочет похудеть и убрать бока❤️

Подойдет тем, кто хочет убрать низ живота, сделать плоский живот и рельефный пресс❤️

Подойдет тем, кто хочет убрать целлюлит, дряблость. Подтянуть тело и добавить упругость коже❤️

Подойдет тем, кто хочет округлить и накачать ягодицы, убрать "ушки" на бедрах❤️

Подойдет тем, кто хочет уменьшить ляжки, привести в тонус внутреннюю часть бедра❤️

Подойдет тем, кто хочет улучшить осанку, укрепить мышечный каркас тела❤️

О тренере

8 ЛЕТ ОПЫТА РАБОТЫ

Вела персональные тренировки в клубе и онлайн, групповые тренировки в парках, организовала фитнес-тур, открыла проект MYFITBACK
>30 000 КЛИЕНТОВ УЖЕ ПОЛУЧИЛИ РЕЗУЛЬТАТЫ С ВИКТОРИЕЙ

Больше результатов в актуальных 'Отзывы'
7 ДИПЛОМОВ И СЕРТИФИКАТОВ

Обучалась молекулярной диетологии в Сеченовском университете, обучение по питанию от Stanford University и Emory University

Обучалась по специальности персональный тренер в Педагогическом Колледже Фитнеса и по программе «Мастер тренировок женщин» в лицее Ученый фитнес

Аккредитована европейской фитнес-ассоциацией EuropeActive (Ассоциация представляет отрасль здравоохранения и фитнеса в Европе)

Миссия MYFITBACK

Помогать каждой женщине обрести гармонию с собой через заботу о своем теле, чтобы девушка расцветала в своей уверенности и красоте

Уже 6 лет мы делаем пожертвования в благотворительный фонд «‎Солнечный город» на помощь детям-сиротам и семьям в сложных жизненных ситуациях. Покупая наши продукты, вы помогаете детям!

Получи доступ ❤️

Полная инструкция для
идеального пресса за 30 дней

✅ Программа тренировок на месяц с видео-упражнениями (тренировки 2 раза в неделю),

✅ Готовый рацион на месяц

✅ Материалы по питанию,

✅ Полезные видео-уроки,

✅ Полный список разрешенных и запрещенных упражнений на пресс,

✅ Теоретические знания по физиологии, анатомии и биомеханике,

✅ Инструкция в формате PDF на 98 страниц с доступом НАВСЕГДА,

✅Доступ будет открыт сразу после оплаты

Частые вопросы :

Еще сомневаешься?

Начни знакомство с myfitback
с семинара: как проработать все проблемные зоны :)

Смотреть семинар