Отлично, мы разобрались с теорией. Но! Когда ты начнёшь применять знания на практике, то определено столкнёшься с психологическим сопротивлением, ведь сейчас мы делаем очень глубокую работу, мы меняем пищевые привычки, которые формировались годами, с самого твоего рождения. Посмотри видео ниже, оно поможет не сойти с ума и легко пройти путь изменения своих пищевых привычек