Измени своё тело,
занимаясь дома или в зале.
Старт онлайн-курса 1 июня

Листай вниз, чтобы узнать подробнее :)









Как проходит курс?
Необходимый инвентарь для домашних тренировок:
Если ваша цель: похудеть/поддерживать форму, подтянуть и округлить ягодицы, уменьшить талию, целлюлит, ушки и бока, сделать тело рельефнее. Добавить телу тонус
Вам нужны 2 бутылки воды/песка (если есть возможность, то лучше купить 2 гантели 2-5 кг, с ними намного удобнее). Либо короткие латексные фитнес-резинки
Если ваша цель: набор массы во всем теле и увеличение ягодиц
Вам нужны 2 разборные гантели от 5 до 15 кг каждая
Чем этот курс отличается от других?
Курс на 6 месяцев - это тренировочный макроцикл
Можно повторять его неограниченное количество раз, с каждым разом ваш результат будет лучше и лучше
Личная поддержка
тренера
Во многих популярных курсах создатели делегирую поддержку в чате кураторам. Я лично отвечаю на сообщения клиенток
Проверка вашей
техники
Я лично проверяю технику своих клиенток и уделяю этому много времени. От техники зависит, какой результат вы получите и безопасность тренировок
Тренировки 2-3 раза в неделю
по 45-60 минут
У нас нет ежедневных и изнуряющих тренировок. Мы тренируемся в кайф из состояния любви к себе
После тренировки вы чувствуете себя энергичной
Мы не гонимся за быстрым результатом, а получаем удовольствие от процесса. Наша задача - поменять образ жизни навсегда
Нет строгого рациона и жестких ограничений в питании
Мы очень плавно меняем рацион, чтобы не создавать стресс для тела
Кто ведет курс?
Виктория. Дипломированный фитнес-тренер
Обучалась молекулярной диетологии в Сеченовском университете и проходила обучение по питанию от Stanford University и Emory University

Обучалась по специальности персональный тренер в Педагогическом Колледже Фитнеса и по программе «Мастер тренировок женщин» в лицее Ученый фитнес

Аккредитована европейской фитнес-ассоциацией EuropeActive (Ассоциация представляет отрасль здравоохранения и фитнеса в Европе)

Приглашенный лектор МГИМО (Московский государственный институт международных отношений)

5 лет практики

>10 000 девушек создали тело мечты с помощью программы Myfitback

Аудитория >200 000 в instagram @v_odd
Виктория, у меня нет времени ходить в зал, смогу совмещать?
Виктория
фитнес-тренер
Да, заниматься можно дома, тренировки будут 2-3 раза в неделю по 45-60 минут
Спасибо, а что есть у меня не будет получаться?
Виктория
фитнес-тренер
Курс прошли уже более 10000 девушек. У всех получается, и у тебя получится!
Посмотри на результаты участниц:
Курс для тебя, если:
Ты давно мечтаешь изменить свою фигуру, но у тебя нет средств на личного тренера
В интернете огромное количество информации, и у тебя не получается с ней разобраться
Ты уже пробовала много диет и срывалась.
Начинала заниматься и бросала
У тебя нет противопоказаний для тренировок (сколиоз, грыжи, протрузии, проблемы с коленными суставами, остеохондроз, беременность и тд. Можно участвовать с варикозом/сколиозом начальной стадии и диастазом)
Полный курс рассчитан на 6 месяцев (по 21 дню)
Месяц 1. Улучшение выносливости и силы.
Мы разбираем, как строить свой рацион. Я даю статьи про включение ягодиц, уменьшение талии, осанку, целлюлит, базовые знания, которые сильно вам помогут. Разберём, как корректировать программу под себя.
1
Месяц 2. Антицеллюлитный и противоотечный.
Более глубоко разбираем причины целлюлита и отеков. Мы разбираем тренировочные принципы, корректировку программы тренировок по типу фигуры. Больше материалом по программе питания.
2
Месяц 3. Уменьшение
талии.
Более подробно углубляемся в вопрос питания и тему уменьшения талии. Полученные знания сразу применяем на практике.
3
Месяц 4. Сочные ягодицы.
Разбор тренировок на ягодицы с точки зрения анатомии. Бонусом вебинар про ягодицы и пресс, который Виктория проводила совместно с крутым фитнес-тренером.
4
Месяц 5. Работа с осанкой и женственностью.
Месяц посвящён теме осанки и женственности.
5
Месяц 6. Закрепление результатов.
Поддержание формы, подведение итогов.
6
Частые вопросы об онлайн-курсе :
Курс подойдет только тем, кто хочет похудеть?
Нет, у вас будет на выбор 1 из 5 программ тренировок, в том числе на набор массы, поддержания формы, добавить телу тонус и рельеф, накачать ягодицы, убрать бока и целлюлит
Сколько раз в неделю мы будем тренироваться? Сколько по времени длится тренировка?
У вас в личном кабинете будут готовые видео-тренировки, выполнять можно в любое удобное время, тренироваться нужно 2-3 раза в неделю. Одна тренировка занимает примерно 45-60 минут
Как построена программа питания?
У вас будут 4 видео-лекции о питании (примерно по 10-20 минут), в которых я расскажу как рассчитать свое КБЖУ, в каких продуктах искать белки, жиры и углеводы, про протеин, про гликимический индекс продуктов, про то, как откладывается жир и многое другое))) Разберем все базовые принципы сбалансированного питания. Для примера будет рацион с посчитанным КБЖУ на неделю и схемы для составления своего рациона. Кухонные весы НЕ нужны. Я НЕ даю полностью готовый рацион, так как моя задача вас научить, чтобы когда меня рядом не будет вы смогли ориентироваться, что лучше есть и когда :) Поэтому я все подробно объясняю простым языком, понятным каждому, если вопросы все-таки останутся вы сможете задать их в чате
А обязательно скидывать свои замеры и фото до/после в общий чат?
Нет, это ваше личное дело
У нас будет личный контакт с вами?
Да, на VIP-тарифе мы с клиентками общаемся в чате, там я отвечаю на ваши вопросы, вы мне скидываете ответ о выполнении еженедельных заданий (задания простые и не требуют много времени, были участницы, работающие сутками), видео своей техники выполнения, чтобы я делала корректировки. В других тарифах будут групповые сессии со мной
А можно вам скинуть свое фото, чтобы вы подсказали какой курс подойдет лучше?
Да, на VIP-тарифе можно скинуть фото в чат, но сначала лучше посмотреть видео в вашем личном кабинете, в котором я рассказываю, как выбрать цель и какой курс для каких целей лучше подойдет. После просмотра можно будет выбрать программу тренировок
Заниматься можно только в зале? Какой нужен инвентарь дома?
Заниматься можно дома без инвентаря (использую бутылки с водой/песком), в зале или с фитнес-резинками, если ваша цель поддержание формы или похудение. На наборе массы можно заниматься в зале или дома, если у вас есть 2 разборные гантели от 5 до 15 кг (с возможностью повышать рабочие веса)
Сколько мне будет доступна программа тренировок в личном кабинете?
С января 2020 года доступ к курсу остается навсегда
Можно купить курс в рассрочку?
Да, рассрочка предоставляется банком Тинькофф.

Есть рассрочка на разный промежуток времени. Если на год, то курс будет дороже на 11%. Если на 6 месяцев, то дороже на 6%. Если на 4 месяца, то дороже на 5%. Процент считается от цены курса, которая указана на сайте myfitback.ru

Если вы клиент тинькофф, то вы можете подписать документы о рассрочке по смс. Если нет, то вам нужно будет встретиться с представителем тинькофф для подписания документов.

Чтобы оформить рассрочку нужно написать на почту myfitback@bk.ru "ХОЧУ РАССРОЧКУ. Ваш email, на какой срок вы хотите рассрочку и какой тариф курса выбираете"

Я сгенерирую вам ссылку на рассрочку. Когда ваша заявка будет одобрена, я вышлю вам на email доступ к курсу (письмо будет от отправителя myfitback с паролем от личного кабинета).

5 курсов по 6 месяцев
(с 1 июня по 21 марта)
-Доступ к 264 видео-тренировкам (программа рассчитана на 2,5 года). 5 тренировочных макроцилов по 6 месяцев: курс для дома(похудение/поддержание), курс для зала(похудение/поддержание), курс с фитнес-резинками(похудение/поддержание), курс на набор массы дома, курс на набор массы в зале;
-МОЖНО НАЧАТЬ СЕЙЧАС, а не ждать старта. Доступ к программам тренировок открывается сразу после оплаты;
-2 групповых zoom-сессии c тренером Викторией на постановку вашей техники упражнений;
-Групповая онлайн-сессия с разбором вашего рациона;
-6 групповых онлайн-консультаций с разбором ваших вопросов о тренировках и питании;
-Чат с единомышленниц навсегда;
-Доступ к тренировкам навсегда;
-Доступ к закрытому телеграм-каналу с мини-заданиями навсегда.
-Чат с тренером с возможностью присылать свои рационы, технику упражнений, составы продуктов и задавать неограниченное количество вопросов все 6 месяцев

5 МАКРОЦИКЛОВ ПО ЦЕНЕ 2! СКИДКА ДЕЙСТВУЕТ ДО 17 МАЯ
19000
р.
25555
р.
VIP-тариф. 5 курсов по 6 месяцев
(с 1 июня по 21 марта)
-Доступ к 264 видео-тренировкам (программа рассчитана на 2,5 года). 5 тренировочных макроцилов по 6 месяцев: курс для дома(похудение/поддержание), курс для зала(похудение/поддержание), курс с фитнес-резинками(похудение/поддержание), курс на набор массы дома, курс на набор массы в зале;
-МОЖНО НАЧАТЬ СЕЙЧАС, а не ждать старта. Доступ к программам тренировок открывается сразу после оплаты;
-2 групповых zoom-сессии c тренером Викторией на постановку вашей техники упражнений;
-Групповая онлайн-сессия с разбором вашего рациона;
-6 групповых онлайн-консультаций с разбором ваших вопросов о тренировках и питании;
-Чат с единомышленниц навсегда;
-Доступ к тренировкам навсегда;
-Доступ к закрытому телеграм-каналу с мини-заданиями навсегда.
-Чат с тренером с возможностью присылать свои рационы, технику упражнений, составы продуктов и задавать неограниченное количество вопросов на 10 месяцев (с 1 июня по 21 марта)

5 МАКРОЦИКЛОВ ПО ЦЕНЕ 2! СКИДКА ДЕЙСТВУЕТ ДО 17 МАЯ
37000
р.
77777
р.
*Если по какой-то причине вы не прошли курс, то оплата не возвращается. Доступ к программе курса остается навсегда, поэтому вы сможете пройти её позже самостоятельно. Доступ к чату с тренером предоставляется на 6 месяцев или на 10 месяцев с дня старта курса (в зависимости от выбранного тарифа). Покупая курс, вы соглашаетесь с этими условиями.
Гайд и шоппинг-лист
Нажимая на кнопку "Получить гайд и шоппинг-лист", вы принимаете условия Политики обработки персональных данных
Заявка на рассрочку
Рассрочка предоставляется банком Тинькофф.

Есть рассрочка на разный промежуток времени. Если на год, то курс будет дороже на 11%. Если на 6 месяцев, то дороже на 6%. Если на 4 месяца, то дороже на 5%. Процент считается от цены курса, которая указана на сайте myfitback.ru

Если вы клиент тинькофф, то вы можете подписать документы о рассрочке по смс. Если нет, то вам нужно будет встретиться с представителем тинькофф для подписания документов.

На почту, которую вы указали, будет отправлена ссылка для оформления рассрочки от отправителя myfitback@bk.ru. Когда ваша заявка будет одобрена, я вышлю вам на email доступ к курсу (письмо будет от отправителя myfitback с паролем от личного кабинета).
На этот email будет отправлена ссылка на оформление рассрочки
Письмо приходит в течение 2 рабочих дней
На какой срок вы хотите оформить рассрочку?
Какой тариф курса вы хотите?
Нажимая на кнопку "Отправить", вы принимаете условия Политики обработки персональных данных
Еще сомневаешься в покупке курса?
Начни знакомство с myfitback.ru
с бесплатного гайда про тренировку ягодиц и
шоппинг-листа :)
По всем вопросам пишите на почту myfitback@bk.ru
Click to order
Курс
Total: 
Email участницы(туда придет пароль для доступа в личный кабинет)
У вас есть промокод? (необязательно)
*Если по какой-то причине вы не прошли курс, то оплата не возвращается. Доступ к программе курса остается навсегда, поэтому вы сможете пройти её позже самостоятельно. Доступ к чату с тренером предоставляется на 6 месяцев или на 10 месяцев с дня старта курса (в зависимости от выбранного тарифа). Покупая курс, вы соглашаетесь с этими условиями.
Payment method